Merhaba, ben Tuğçe.

Hikâyem

Yıllarca sağlığı, bedenimin dışında bir yerde aradım: doğru diyette, doğru programda, doğru uzmanda. Her yeni yöntem kısa bir süre işe yarıyor, sonra hayat yeniden araya giriyordu.

Kırılma noktası, bedenimi düzeltilmesi gereken bir şey olarak görmeyi bırakıp onu dinlemeye başladığım an oldu. Yorgunluğun, gerginliğin, iştahın ve uykunun bana bir şeyler anlattığını fark ettim.

Bu merak beni önce sağlık koçluğuna, ardından somatik uygulamalara götürdü. Bugün bu iki alanı birleştirerek, insanların kendi bedenleriyle yeniden ilişki kurmalarına eşlik ediyorum.

“Beden bir sorun değil; bir pusula.”